靴下はウォーキング用で本日のメニュー 　ウォーキング：１５分 　ジョギング：１０分 　筋トレ：さぼり 　日常：オモリあり 体力づくり。最後に残念さがね←怖かったww　ウォーキング・デッドは観た？ドラマのやつーシーズン３の途中まではレンタルされてるよ☆ ひーくんまだー？私朝ウォーキングだからもう寝なきゃなんないんですけど。 今日のウォーキング、前半は四人で歩いて後半は二人ずつに別れて勝負したわけさ。私はゆかりとペアなったんだけどひたすら献血トークしかしなくて申し訳なかった 笑 みんなも献血いこ！二十歳の献血ってことで 若返った気持ちで。 そじゃ、ウォーキングしてた♪ 元の体へとダイエット生活スタート--ポールさんのダイエットのポイントは？ ウォーキングやジムなどでの運動を始めたところ、 身体が動かず、運動するとすぐ食べたくなったそうです。そこで次のようなステップでダイエットを進めました。 @DJ_ROVER ローバーさん大丈夫ですか？無理されない様にね。脂肪よ、さよならは私もしないとです。明日からウォーキングマシンします。お互いに頑張りましょう。 リーガル・ハイに出てる小雪っていうタレントとハイキングウォーキングのQちゃんの違いが分からない どっちも黒髪ロングだし、顔のパーツも似てる気がする 違うところを挙げるとしたら、甲状軟骨が出てるか出てないかくらいか？靴下はウォーキング用にしよ♡ちょーなつかしい